ola makan vegetarian yang seimbang menekankan variasi makanan nabati untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Sayuran, buah, biji-bijian utuh, kacang-kacangan, dan produk nabati lainnya menjadi komponen utama yang saling melengkapi. Dengan
ola makan vegetarian yang seimbang menekankan variasi makanan nabati untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Sayuran, buah, biji-bijian utuh, kacang-kacangan, dan produk nabati lainnya menjadi komponen utama yang saling melengkapi. Dengan